Український портал Діз.Укр
Портал Діз.Укр » Новини » Стиль життя » Ніна Матвієнко розповіла, як зберегти здоров'я

Ніна Матвієнко розповіла, як зберегти здоров'я


Фото: instagram.com/tonya_matvienko Ніна Матвієнко

Виконавиця впевнена, що образи негативно впливають на здоров'я людей. Тому дуже важливо прощати і любити. Особливо, коли мова йде про близьких.


 
Народна артистка України Ніна Матвієнко поділилася секретами для збереження міцного здоров'я. Свої світоглядні принципи вона розкрила в інтерв'ю виданню Факты.
 
Зокрема, співачка розповіла, як переживає пандемію, і зауважила, що головний секрет її здоров'я - це прощати образи.
 
"Люди мало їдять сонячної їжі - фруктів, овочів, зелені. Треба робити більше салатів, пити натуральні соки! Це корисна вітамінна їжа. Наприклад, я часто готую такий салат: фета, яйце, апельсин чи грейпфрут, багато зелені, цибуля, соняшникове і гарбузове насіння. Мені більше подобається соняшнику. Зелень, якщо є можливість, краще, щоб була прямо із грядки. Заправити все це можна олією, сметаною або кислим молочком. Олія може бути не тільки соняшниковою, але і, наприклад, рисовою", - розповіла Матвієнко.
 
Водночас вона додала, що в нинішній час дуже важко жити людям творчих професій, яких пандемія коронавірусу торкнулася найбільше.
 
Крім цього, головна, за її словами, запорука здоров'я - це любов до своїх близьких і прощення кривдників.
 
"Ця образа - не ваша проблема, а їх. Поганий вчинок - проблема того, хто його робить. Захищайтесь любов'ю та прощенням. На жаль, я навчилася цьому дуже пізно. Якщо вмієте любити, зможете пробачити. А гнів і злість призводять до хвороби. У злості людина гине потихеньку. Тому я всім кажу: не гнівайтесь, не зліться, прощайте, знаходьте в житті стимули", - підсумувала артистка.
 
Нагадаємо, раніше супермодель Гелена Крістенсен захопила шанувальників своєю фігурою в 51 рік. Знаменитість знялася у відомого фотографа у відвертому образі.
 
Популярна модель розкрила секрети своєї молодості
 

Коментарі

Авторизуйтесь або зареєструйтеся,
щоб залишати коментарі