Український портал Діз.Укр
Портал Діз.Укр » Новини » Стиль життя » Вільний час згубно впливає на людину - вчені

Вільний час згубно впливає на людину - вчені


Фото: pixabay.com Надлишок вільного часу негативно впливає на людину

Людині не приносить користь вільний час у великій кількості. Оптимальний варіант нічого не робити - не більше двох годин на день.


 
Американські дослідники з Каліфорнійського і Пенсільванського університетів з'ясували, що надлишок вільного часу негативно впливає на людину. Зокрема, на відчуття її добробуту. Відповідна стаття опублікована в Journal of Personality and Social Psychology.
 
Вчені проаналізували дані двох опитувань понад 35 тисяч американців. У них учасники детально розповідали про те, чим вони займалися протягом попередньої доби і як це на них відбивалося.
 
Виявилося, що самопочуття поліпшувалося зі збільшенням вільного часу, однак його було не більше, ніж дві години. А ось після п'яти годин вільного часу самопочуття навпаки погіршувалося.
 
Також було проведено два онлайн-експерименти, у яких узяли участь понад шість тисяч осіб.
 
Протягом шести місяців кожен учасник отримував від 15 хвилин до семи годин вільного часу.
 
Експеримент показав, що у людей з мінімальним і максимальним часом самопочуття виявилося гіршим.
 
Нагадаємо, що раніше французькі компанії почали гарантувати співробітникам право у вихідні дні не відповідати на листи в робочій електронній пошті.
 
В Австралії військові у вільний час приходять годувати врятованих коал
 
 
 

Коментарі

Авторизуйтесь або зареєструйтеся,
щоб залишати коментарі